Recupere o seu corpo de antes da gravidez sem sair de casa, com 30 minutos de exercícios ao dia!
Diga adeus a barriguinha que nunca voltou ao lugar.
Acesso de 2 anos por R$247 ou 12x R$24,06
Eu sei que você pode já ter ouvido outras promessas como essa por aí, mas pra te provar que os resultados desse programa são reais, olha só o meu antes e depois:
Eu sei que muitas coisas mudaram, e às vezes nós precisamos nos REENCONTRAR.
A chegada do bebê traz tantas novidades! Nossa vidas e nossas prioridades mudam. O cansaço das noites sem dormir toma conta e muitas vezes esquecemos de cuidar de nós.
Quando você menos percebe, não consegue se reconhecer.
As roupas de antes que te falaram que você logo vestiria, até hoje não voltaram a caber. A barriga até hoje não voltou pro lugar.
Você se olha no espelho e se percebe cada vez mais distante de você e do seu companheiro.
Sua autoestima já não te deixa aproveitar os momentos a dois.
Talvez você veja aquelas famosas que tiveram filhos há poucas semanas e já estão por aí exibindo fotos de biquíni e se pergunte: Como é possível?!
Se ao menos você pudesse ter uma babá, uma personal trainer, nutricionista… são tantas coisas… se ao menos você não sentisse tanta culpa!
Imagine voltar a se reconhecer, e se reconectar ao seu parceiro e vestir a sua calça jeans favorita?
E se eu te dissesse que é possível? E que em 4 meses você pode ter o mesmo corpo que você tinha antes? E ainda diminuir essas dores nas costas e ter mais energia para aproveitar cada segundo ao lado do seu pequenininho? E tudo isso sem sair de casa, com apenas 20 minutinhos de exercício ao dia.
Agora eu vou te contar um grande segredo. Pra ter esses resultados, você não precisa sair de casa, ou seja, zero culpa. Eu sei que quando você é mãe, tempo é algo que não sobra, por isso, eu criei um treinamento que você pode fazer de casa ou de qualquer lugar.
Você pode fazer a qualquer momento. De manhã cedinho, antes de dormir, na soneca da tarde do bebê. Sem deixar seu bebê com outra pessoa. Sem se preocupar com o horário da amamentação.
Conheça o Treinamento Mamãe Sempre Ativa.
Agora eu vou te contar um grande segredo. Pra ter esses resultados, você não precisa sair de casa, ou seja, zero culpa. Eu sei que quando você é mãe, tempo é algo que não sobra, por isso, eu criei um treinamento que você pode fazer de casa ou de qualquer lugar.
Você pode fazer a qualquer momento. De manhã cedinho, antes de dormir, na soneca da tarde do bebê. Sem deixar seu bebê com outra pessoa. Sem se preocupar com o horário da amamentação.
Conheça o Treinamento Mamãe Sempre Ativa.
Você sabia que a diástase abdominal é a grande culpada pela barriguinha que não volta pro lugar?
E o pior é que iniciar exercícios de alto impacto de abdominais tradicionais antes do tempo pode não só agravar a situação mas pode torná-la um caso cirúrgico.
Por isso é tão importante que os exercícios sejam realizados de forma gradativa.
No nosso programa antes de iniciar o treinamento você terá acesso a um formulário + teste da diástase para análise individual do seu caso.
Por isso é tão importante que os exercícios sejam realizados de forma gradativa.
No nosso programa antes de iniciar o treinamento você terá acesso a um formulário + teste da diástase para análise individual do seu caso.
Esses são os módulos que foram estruturados intencionalmente respeitando esse momento tão especial e te ajudando a recuperar seu corpo e sua saúde:
01
02
03
04
Fase 1: Organização corporal
As aulas são corretivas sem exercícios de impacto. Você vai treinar para corrigir sua postura, sua diástase, trabalhar seu assoalho pélvico (que ajuda no escape de xixi), trabalhar a mobilidade e equilíbrio que podem ser alterados durante a gravidez. Um trabalho corretivo específico para sua saúde.
Fase 2: Força
Com opções de exercícios de forma moderada ou avançada, as aulas dão início aos exercícios aeróbicos, e exercícios de força para membros inferiores e superiores aumentando o condicionamento com o aumento da intensidade e grau de exigência nos exercícios.
Fase 3: Barriga Negativa
Com opções de exercícios de forma moderada ou avançada, as aulas dão início aos exercícios aeróbicos, e exercícios de força para membros inferiores e superiores aumentando o condicionamento com o aumento da intensidade e grau de exigência nos exercícios.
Fase 4: Corpo completo
Agora, com o corpo preparado, vamos trabalhar o corpo completo para garantir a perda de peso e tonificação de todos os músculos. Avanço e somatória de todos os treinos anteriores com retomada e ênfase nos exercícios abdominais, além da continuidade da barriga negativa.
Além disso, você vai receber:
- 2 anos de acesso;
- 35 aulas explicativas e práticas;
- Calendário de Treinamento;
- Acesso a Comunidade MSA para trocar experiências e dicas.
Alcance sua melhor forma
praticando exercícios onde quiser!
Seja em casa ou na academia,
temos os exercícios ideais para você.
temos os exercícios ideais para você.
Se você está procurando um programa de exercícios versátil o bastante
para praticar com ou sem aparelhos, este programa é a solução que você procura.
Nele você conta com fichas de exercícios ideais para cada fase da sua gravidez
ou recuperação no pós-parto, que você pode treinar em casa ou na academia.
Confira algumas fichas de exercícios abaixo!
(Clique para ampliar)
Aula de Jump Fit
Aulas super descontraídas coreografadas para alto gasto calórico e muita diversão.
Aula de LPF - Low Pressure Fitness
Conhecida como a técnica da barriga negativa, é um método respiratório que fortalece e reposiciona a musculatura do abdômen, auxiliando na diminuição da circunferência abdominal.
Para nos assegurar que você terá o melhor aproveitamento do treinamento vamos te oferecer acesso direto com a equipe de professores através do WhatsApp para garantir seu suporte e motivação para atingir os resultados.
Acesso de 2 anos por R$247 ou 12x R$24,06
Você pode estar se perguntando quanto vai custar um treinamento tão completo quanto esse, que vai devolver algo que você tem sonhado a tanto tempo.
Até porque, se você for para uma academia, o valor médio de uma mensalidade é de pelo menos R$100,00.
Fora todos os gastos de transporte, gasolina, e o pior…você talvez não tenha tempo de ir todos os dias. Bom, isso sem contar é claro um personal trainer, para te acompanhar e ajudar realmente a ter resultados. Talvez na academia demore muito mais tempo para que você consiga alcançar seus objetivos. 6 meses? 1 ano?
Enquanto no nosso programa você pode ter acesso a:
- Treinamento completo Mamãe Sempre Ativa;
- Aulas de Jump Fit;
- Treino LPF Barriga Negativa
por apenas
12x DE R$24,06
12x DE
R$24,06
ou R$247 à vista
em pagamento único
Isso mesmo, você vai pagar menos de R$25 por mês para ter acesso a todos esses exercícios e recuperar sua forma e auto estima, sem sair de casa.
Mas atenção, esse preço será por tempo limitado!
Mas atenção, esse preço será por tempo limitado!
RISCO ZERO
Garantia
Mamãe Sempre Ativa
Se você ainda está em dúvida se esse programa é para você, não se preocupe.
Eu vou te dar 7 dias de garantia para você conhecer nossa plataforma e experimentar as aulas, e se você sentir que não é seu momento, basta nos enviar um e-mail que vou devolver seu dinheiro até a último centavo, sem fazer nenhuma pergunta.
Você não tem nada a perder!
Eu vou te dar 7 dias de garantia para você conhecer nossa plataforma e experimentar as aulas, e se você sentir que não é seu momento, basta nos enviar um e-mail que vou devolver seu dinheiro até a último centavo, sem fazer nenhuma pergunta.
Você não tem nada a perder!
Você é mãe, esposa, profissional, dona de casa, e se cuidar quase sempre fica em último plano. E isso não deveria ser assim. Você também merece cuidar de você. Uma mamãe feliz reflete em toda a família. Você gostaria de resgatar sua auto estima e recuperar o seu corpo de antes? Você gostaria de se sentir bem em suas roupas antigas? Gostaria de voltar a se sentir confiante com seu companheiro? Se livrar das dores nas costas e cansaço constante?
Meu nome é Leticia Coutinho, sou mãe de 3, personal trainer com mais de 10 anos de experiência, formada em educação física e criadora dos métodos Gravidez Ativa, Programa Ativação e Mamãe Sempre Ativa.
Já ajudei mais de 1200 alunas a recuperarem sua forma, saúde e autoestima após o momento mais importante de suas vidas: uma gestação.
Já ajudei mais de 1200 alunas a recuperarem sua forma, saúde e autoestima após o momento mais importante de suas vidas: uma gestação.
FAQ
Perguntas Frequentes
Sim, esse programa é 100% online. Todo o conteúdo digital é dividido em vídeoaulas para que você assista no conforto da sua casa e quando quiser.
Você terá um suporte direto com os professores via WhatsApp. Estaremos super à disposição para te ajudar no que for preciso.
O programa fica disponível por 2 anos. Ou seja, você pode iniciar quando quiser e voltar no conteúdo sempre que precisar a qualquer momento dentro deste prazo.
SIM! O programa é indicado tanto para mães que acabaram de ter seus bebês, quanto para àquelas que já tiveram seus filhos há anos.
Depende da sua via de parto. Normalmente por via de parto normal, você poderá iniciar o programa após aproximadamente 30 dias, e via de parto cesárea após aproximadamente 45 dias. Lembrando que é importante também ter a liberação médica.
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
2020 – ® Todos os direitos Reservados à Letícia Coutinho Personal.
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